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贵州省2018年度十大诚信人物出炉
何桥镇新闻社
2026-10-05 09:33

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编辑 孙家鼐(sūn jiā nài)

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因为早餐通常食欲不振,饮食数量较少,清香温热的粽子吃起来方便。午餐和晚餐吃粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。晚上睡前两小时最好别吃粽子,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良。

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