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在中国的传(chuán)统节日之(zhī)中，很多都与月(yuè)亮有关(guān)，比(bǐ)如我(wǒ)们(men)所(suǒ)熟悉的中秋(qiū)节和元宵节等，而(ér)端(duān)午节却(què)是(shì)一个和太阳(yáng)有关的节日。端午

节又称端阳节，由于这一(yī)天阳气极盛、苍蝇滋(zī)生(shēng)、五毒(dú)盛行，如果在起居HAYAxoRAx生活、精神情志上不加(jiā)注意，势必会造成雪上(shàng)加霜(shuāng)、火(huǒ)上浇油艾草(cǎo)抗疾 《本草纲目》载：艾叶性温，味苦、辛，有小毒，归肝、脾(pí)、肾经。艾叶内服具(jù)有温经止(zhǐ)血、散(sàn)寒止痛的功效；外用有祛(qū)湿止痒的功效(xiào)，煎(jiān)汤外洗可(kě)治湿疹(zhěn)瘙痒(yǎng)。龙舟通气划(huà)龙(lóng)舟能使全身气血畅通，增(zēng)益心肺功能(néng)，调理脾(pí)胃代谢，化解忧郁情緒。运动时还行分散注意(yì)力、忘掉(diào)不(bù)快，让身心更健康。的后果。为了避免这种情况的发生，这一天形成了各种各样的习俗(sú)。

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