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何庄乡信息综合平台 2026-05-29 13:29

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5、揉太陽穴 動作要領:用兩手拇指或迅雷電影院食指肚,按住兩側太陽穴,先做順時針方向揉動8次,再做逆時針方向揉動8次。取穴方法:眉梢與外眼角中間,向後約一寸凹陷處。作用:按摩此養生穴位可祛風止痛、活絡明目,有防治頭痛、治療眼疾的作用。6、掐睛明穴動作要領:用拇指、中指掐

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