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：1、首先把(bǎ)洋葱，青(qīng)红椒洗(xǐ)净切丝;木耳过滚(gǔn)水焯一(yī)下捞出沥(lì)干水分(fēn)待用。2、把干辣椒剪(jiǎn)碎，和花椒一同放入勺子，加(jiā)入油，建议：多喝绿茶和清水。绿茶除(chú)了补充水分，其中含有(yǒu)的(de)氟化(huà)物(wù)还能(néng)保护牙齿不(bù)被细菌侵害。08错误(wù)八(bā)：用大牙(yá)刷(shuā)才(cái)刷(shuā)得干净(jìng)每个人的牙齿有大有小(xiǎo)，牙刷太大，在口腔内执行任务(wù)会不够(gòu)灵(líng)活，牙刷太小，又无法(fǎ)完(wán)成大面积(jī)的口腔清洁(jié)工作。建议：选择一(yī)把(bǎ)大小合适(shì)的牙刷，牙齿(chǐ)头的大(dà)小应(yīng)该等于2个半到3个牙齿的宽度。放火(huǒ)上至(zhì)出椒香味(wèi)。3、把木(mù)耳，洋葱(cōng)，青(qīng)红(hóng)椒和料(liào)汁(盐，生抽(chōu)，醋)搅匀，倒入(rù)煸(biān)香的(de)油，翻均(jūn)匀即可享用，喜欢(huān)的朋友们记得收藏与分(fēn)钟哦！点击关注不迷路纨绔世子妃我是（我(wǒ)是小标美食）！

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